Recomandări pentru persoanele vârstnice şi cu afecţiuni cronice pe timp de caniculă

Această intrare a fost publicată în Social la de
  • crearea unui ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;
  • hidratare corespunzătoare cu apă plată sau apă cu proprietăţi organoleptice corespunzătoare, ceai cald slab îndulcit, sucuri naturale de frunze preparate în casă, fără adaus de conservanţi;

  • alimentaţia va fi predominantă din legume şi fructe proaspete;

  • se vor consuma numai alimente proaspete din magazinele care dispun de instalaţii frigorifice funcţionale de păstrare a alimentelor; se va evita consumul alimentelor uşor perisabile;

  • este interzis consumul de alcool şi cafea în timpul caniculei;

  • se va evita circulaţia în perioadele de vârf ale caniculei, sau, dacă este absolut necesar, se va folosi îmbrăcăminte uşoară, din materiale vegetale, precum şi pălăriuţă de protecţie pe cap;
  • persoanele care suferă de anumite afecţiuni îşi vor continua tratamentul conform indicaţiilor medicului; este foarte util ca, în aceste perioade, persoanele cu afecţiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulaţie, mentale sau cu hipertensiune să consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente;
  • menţinerea cu rigurozitate a igienei personale, efectuarea a câte două-trei duşuri pe zi.

SERVICIUL VOLUNTAR PENTRU SITUAŢII DE URGENŢĂ AL MUNICIPIULUI CARANSEBEŞ

More from my site